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Terapia psicológica para adolescentes
Terapia psicológica juvenil en Logroño
La adolescencia es una etapa de muchos cambios: en el cuerpo, en las relaciones y en la forma de verse a uno mismo. Es normal que a veces todo se haga cuesta arriba y que no sea fácil explicar lo que pasa.
La terapia ofrece un espacio propio, seguro y sin juicios, donde comprender lo que está ocurriendo y aprender herramientas para gestionarlo. Cuando es necesario, también acompaño a la familia para que pueda entender y apoyar el proceso.
SERVICIOS
¿Te preocupa tu hijo o hija adolescente?
Estas son las situaciones que más llevan a las familias a buscar terapia para adolescentes. Además, siempre involucro a las familias en el proceso.
Ansiedad y tristeza
Está más irritable, se aísla, duerme mal o ha perdido las ganas de lo que antes le gustaba… Como psicóloga especializada en adolescentes, le ayudo a entender lo que siente y a recuperar el equilibrio.
AnsiedadTristezaIrritabilidadAislamiento
Autolesiones
Descubrir que tu hijo o hija se hace daño genera preguntas y, a menudo, culpa. Le acompaño a entender el origen de ese dolor y a aprender herramientas para gestionar sus emociones.
AutolesionesGestión emocionalCulpaApoyo a la familia
Autoestima e identidad
Se exige demasiado, busca constantemente la aprobación de los demás o le cuesta encajar y tomar sus propias decisiones. Le acompaño a construir una identidad más segura y a confiar en sus capacidades.
AutoestimaInseguridadAutoexigenciaPresión social
Si consideras que existe un riesgo inmediato, llama al 112 o al 024 (atención a la conducta suicida, gratuita y 24 h)
MOTIVOS DE CONSULTA
Ver a tu hijo/a pasarlo mal y no saber cómo ayudarle es duro.
A veces, el primer paso es darte cuenta de que algo necesita atención.
En la adolescencia muchas dificultades se viven en silencio o se expresan como irritabilidad, aislamiento o una bajada en los estudios. No hace falta que sea algo grave para pedir ayuda.
Y no hace falta saber explicarlo: parte del trabajo consiste precisamente en ponerle nombre a lo que pasa.
- Ansiedad y presión por los estudios
- Autoestima, comparación e identidad personal
- Conflictos y comunicación en casa
- Autolesiones y regulación emocional
Prefiero encerrarme en mi habitación antes que ponerme a discutir otra vez con mis padres.
Tengo la sensación de que a todo el mundo le va mejor que a mí y que no encajo.
Siento que por mucho que estudie nunca es suficiente para mis padres y me agobio mucho.
A veces me hago daño para intentar parar todos los pensamientos que tengo en la cabeza.
PROCESO DE TERAPIA
Cada comienzo tiene su propio ritmo
Hay un punto de partida común: escuchar, comprender y decidir los siguientes pasos. La forma de hacerlo cambia con cada etapa de la vida.
01
Primer contacto
La familia o el propio adolescente me escribe y hablamos de lo que está ocurriendo, sin compromiso.
02
Nos conocemos
La primera parte de la sesión se dedica a hablar con la familia para conocer su perspectiva y, después, se crea un espacio individual y seguro para que el adolescente pueda expresarse con confianza.
03
Construimos el proceso
Se definen los objetivos de manera conjunta y se trabaja con herramientas adaptadas a su edad, tanto con el adolescente como con la familia, implicándola en todo el proceso.
TARIFAS
Precios de consulta psicológica juvenil en La Rioja
Conoce los detalles de cada sesión y acompaña su etapa de desarrollo con total tranquilidad:
- Duración de 50 minutos por sesión.
- Tratamiento individual y personalizado a tus necesidades.
- Cancelación gratuita (Aviso previo mínimo de 24 horas)
INDIVIDUAL
70€/sesión
Terapia para jóvenes con atención presencial en Logroño y Arnedo u online.
BONO 4 SESIONES
65€/ sesión (Total 260€)
Ideal para dar continuidad a la terapia del adolescente, ahorrando en cada sesión.
Cuando sientas que es el momento de dar el primer paso
Un espacio seguro y sin presiones. Escríbeme, sin compromiso, para resolver dudas o iniciar tu proceso.
Otros servicios terapéuticos en Logroño
Terapia para adultos
Como psicóloga para adultos en Logroño, te acompaño a entender lo que te ocurre y a afrontar la ansiedad, el estrés o la baja autoestima.
Terapia infantil
Si buscas psicólogo infantil en Logroño, te ayudo a que tu hijo/a aprenda a gestionar sus emociones.
PREGUNTAS FRECUENTES
Resuelve tus dudas antes de dar el paso
Es normal llegar con preguntas antes de dar el paso.
Encuentra respuestas a las dudas que más se repiten antes de empezar terapia. Si aún sigues con dudas, escríbeme sin compromiso.
¿Cómo sé si mi hijo o hija adolescente necesita ir al psicólogo?
Conviene consultar si notas cambios que duran semanas: más irritabilidad, aislamiento, tristeza, problemas para dormir, bajada en los estudios o conductas que te preocupan. Como psicóloga para adolescentes en Logroño, te ayudo a valorar qué está pasando y cómo apoyarle.
¿Cuánto cuesta la sesión de psicología juvenil y dónde paso consulta?
Hay dos opciones: sesión individual, a 70 € por sesión, o bono de 4 sesiones, a 65 € por sesión (260 € en total). En ambos casos, la sesión dura 50 minutos.
Ofrezco atención presencial en mis consultas de Logroño y Arnedo, así como terapia online para adaptarme tanto a horarios escolares como familiares.
¿Qué hago si mi hijo o hija no quiere ir al psicólogo?
Es muy habitual. No conviene obligarle: lo mejor es explicarle que es un espacio para él o ella, sin juicios. Podemos empezar con una sesión solo con vosotros para ver cómo plantearlo, y muchas veces la resistencia baja tras la primera visita.
¿Tratas la ansiedad o las autolesiones en adolescentes?
Sí. Trabajo la ansiedad y las autolesiones con el adolescente y con la familia, para entender qué hay detrás y encontrar formas más sanas de gestionar lo que siente. (Si existe un riesgo inmediato, llama al 112 o al 024).